FITNESS DOCTOR Double roue abdominaux

Travail des abdominaux, bras, dos.Augmentez la puissance dans la poitrine, les épaules et les bras et développez votre force de base ! Mettez vous sur les genoux et faites glisser la roue sur le sol, le but étant de remonter à la force de vos abdominaux ! Alors ? Prêt ?

Ce type d’exercice d’abdominaux à la roulette renforce bien les muscles du ventre (grand droit et transverse) mais aussi les épaules, le dos et les bras.

Les abdominaux à la roulette est un exercice de musculation difficile à réaliser correctement et potentiellement néfaste pour la colonne lombaire si mal réalisé. Il ne faut pas se laisser entraîner trop en avant et bien verrouiller le bassin lors du mouvement.

Durant tout le trajet, il ne faut pas creuser le bas du dos au niveau des lombaires.

– Couleur : noir,
– Livraison
– démontage, installation facile.
– Diamètre des roues : 18,5 cm,
– Roues pleines, en plastique et poignées en acier.