CENTR Kit Bandes de résistance Centr CFB

CENTR Kit Bandes de résistance Centr CFB

€16.25

Categories: Accessoires, Accessoires Fitness, Accessoires Fitness, Équipement, Hyrox - Cross Training Tag: CENTR Brand: CENTR

Description
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Set de 3 bandes de résistance progressive (Léger, Moyen, Fort),

Sac de transport inclus,

Renforcement musculaire.

Descriptif

Conçues pour l’activation musculaire, le renforcement, la mobilité et l’échauffement, ces bandes en tissu représentent la solution compacte idéale pour réaliser des entraînements complets (full-body), que ce soit à la maison, en salle de sport ou en déplacement.

Fabriquées dans un mélange textile souple et résistant (80 % Polyester, 20 % Latex), elles éliminent les désagréments des élastiques traditionnels en caoutchouc : elles ne glissent pas, ne pinceront pas la peau et ne s’enrouleront pas durant vos mouvements. Leur revêtement intérieur antidérapant garantit un maintien parfait tout au long de l’exercice pour maintenir une tension musculaire constante et ciblée.

Contenu du Pack

Le pack comprend 3 bandes de résistance en tissu, offrant 3 niveaux de charge progressive :

Bande Légère (Light) – Beige – (~36.32 kg)
Utilisation : Échauffement, activation fessière/hanches, mobilité et travail du haut du corps.

Bande Moyenne (Medium) – Verte (~45.4 kg)
Utilisation : Renforcement musculaire intermédiaire, travail ciblé du bas du corps et des fessiers.

Bande Forte (Heavy) – Noire (~54.48 kg)
Utilisation : Exercices de force avancés, squats, hip thrusts et isolation musculaire maximale.

Sac de transport inclus : Un pochon de rangement compact pour garder le set réuni et l’emporter facilement en voyage ou à la salle.

Exercices

Grâce à leur bande textile large et leur bande accrocheuse interne, ce set permet d’exécuter une grande diversité de mouvements pour le bas du corps, le haut du corps et la sangle abdominale :

Bas du corps & Fessiers :Squats & Sumo Squats (placer la bande au-dessus des genoux pour forcer l’engagement du moyen fessier).Hip Thrusts & Glute Bridges (maintien de la tension constante en haut de mouvement).Abductions de hanches (Monster Walks, pas latéraux, Clamshells).Kickbacks fessiers (extension arrière de la jambe).

Haut du corps & Épaules :Band Pull-Aparts / Écarte-bras (renforcement du haut du dos et correction posturale).Pompes avec résistance (bande placée dans le dos).Extensions triceps & tirages courts.

Sangle abdominale & Core :Gainage dynamique (Plank Jacks).Mountain Climbers avec résistance.